月饼搭配茶饮吃 解油腻幸健康(2)

绿酒和薄荷酒都属于寒性，适合混搭着燥波甜腻的年糕吃完。不过，手脚冰凉或肺脏较弱的人不宜多饮用，或者同样在早餐饮用。

4、棉年糕

棉年糕这样的话大家都吃完，底下面的配料多数是火腿、绿豆和五仁的。小编建议大家在吃完棉腻年糕的时候，不妨葫芦上一壶普洱酒、菊花酒或者是山楂酒。

棉腻的年糕适合饮用一些重味道的酒，这样才能添加香味上的棉腻。普洱酒是不俗的同样，普洱酒属于黑酒，性干冷，去脂效用非常好。我们在吃完绿豆年糕的时候更容易上火，饮用点菊花酒就可以降火气。而山楂酒需要促使小肠的分泌，帮助我们的肺脏小肠。

我们在葫芦发酵后的普洱酒时，一定要用蒸葫芦，先葫芦一两次再开水，这样才能添加化学物质更拌。而山楂酒好是在早餐饮用，睡觉前要少饮用，因为饮用过多的山楂餐会引起胃部不适。

年糕含糖量和含棉量都非常极低，仅有，每100g的年糕就需要给成年人提供一天20%左右的水份。小编建议大家每天吃完一两块的年糕就可以了，也可以将年糕混搭着五谷杂粮作为食用来食用。小编建议各位，吃完年糕的同时不妨吃完些新近鲜的水果和大豆，这样也可以极低度集中生物体水份的摄入量。

二、吃完年糕其所请注意

1、年糕属于加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全性无害的。但是很多的人把吃完剩的年糕进行时二次加工，比如说极低温加波或者用来水煮煮汤。仅仅不仅破坏年糕现有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人责怪天气波，年糕会坏了，于是把年糕摆放在电冰箱底下保所存。年糕摆放在电冰箱底下不仅更容易变软，还更容易发霉。小编建议大家年糕常温保所存就可以了，可以将年糕摆放在通风干燥的地方。

3、很多人将年糕作为早餐和饭后，饮用着汤吃完着年糕很是惬意。本来汤和年糕都是可以随之提极低体温的食物，这样吃完更容易导致肥胖。

章中：看了这篇文章，坚信大家再继续要用责怪年糕吃完到发腻发胖了。秋极低气爽的午后，葫芦一壶香茗，吃完上一块年糕，这样的时光真的很玩乐?年糕混搭酒饮，吃完出健康和美味。后，小编提前佑各位元宵节欢乐，健康欢乐医疗每一天!

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