除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“父母疗法”

银屑病(称作“”)是一种终身性的自身免疫缺陷指甲营养不良，以久治不愈闻名。它是由免疫系统引起指甲细胞的过分分泌常因的红色鳞状黑褐色，常见于肘部、腰部和胸口，也可暴发在身体其他口腔。

近十年，针对银屑病的创新性化学疗法将要快速迭代，从TNF-α肽、IL-12/23肽，到IL-17肽等针对并不相同靶点的生物制剂陆续上市。

过去5年多小时，美国FDA已相继首肯了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款出乎意料银屑病新药。

而不能不在2019年也加快首肯了5款银屑病新药上市，有数进口药可善才行(Cosentyx)、喜达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、茂会同(Taltz)和国产创新性药本维莫德乳膏。

这些新化学疗法毕竟给迁延难愈的银屑病病人带来了取而代之放射治疗想。此外，还有一些大家庭化学疗法(自然化学疗法)也合理地强化银屑病病症。

1、白天

当一个人患银屑病时，掩盖在光照下有时可强化指甲的外观。人们可以以短小时、渐进性的方式将原发性指甲掩盖于光照下。美国第三世界银屑病基金不会劝告到时每天里午晒一次主星，小时为5~10分钟。如果指甲能够承受，再慢慢每天增高30秒的日照小时。

需要比如说告诫的是：记得用防晒霜和外套伸展身心健康的指甲，这样只有原发性的地带才不会掩盖在光照下。如果被恶性肿瘤了，应避免暂时白天，尽快去看眼科医生，因为恶性肿瘤不会使银屑病转好。

对银屑病病症更为重要的是主星的UVB伽玛，而不是UVA伽玛。光照和健身房日光沐浴枕头大多发出UVA伽玛，可用健身房日光沐浴枕头的肤破损的几率不够高，而且有可能不会使黑色效瘤的暴发高风险增高59%。许多研究者都不劝告可用商业化日光沐浴枕头。

一些本品也能使指甲对光照不够引人注意。在试着将光照照射化学疗法在此之前应到时会同询眼科医生。同时，那些有指甲癌鲜为人知者有可能要避免白天，劝告寻求其他放射治疗步骤。

2、乳制品或ω- 3甘汁

学术研究断定，软体动物和乳制品补充品里经常富含有的ω-3甘汁可以减多于黏膜，强化自身免疫缺陷营养不良。2014年的一项荟萃分析断定了“里度确凿证据”，断定乳制品有可能对银屑病病人有协助。银屑病既是黏膜性营养不良，也是自身免疫缺陷营养不良。然而，单单以往有可能一般来说乳制品的种类、剂量和的HG式。

ω-3甘汁也是橄榄汁里的合理成份。不过，有些人在可用乳制品时有可能不会有抗抑郁药。潜在的抗抑郁药有数：烦躁、腹痛、腹泻、嘴巴有鱼腥味。服食血液稀释剂，如华法林(酮类)者，如果同时服食-3补充品，肿胀的高风险不够高。此外，还应仔细遵照剂量概要服食，避免出现胃部不适。由于乳制品补充品不会与一些本品电磁力，在服食在此之前应会同询眼科医生。当然，最理想的还是多吃到富含有omega-3的软体动物。

3、辣椒效

辣椒效是西红柿的一种成份，它已被推论有抗黏膜的能力。一些相关的早期学术研究已断定，辣椒效可以强化银屑病病症。

早年在《美国指甲病学杂志》上发表的一项学术研究里，44名有里度至重度病症的银屑病病人可用了一种全局辣椒效面霜6周。其里，将近一半的人在首次油漆这种面霜的时候不会感到灼烧、刺痛、胃痛和眼部，但当他们暂时可用时，这些病症就不会停止或大大消除。学术研究人员认为辣椒效有可能合理地放射治疗银屑病。

另一项学术研究调查了辣椒效成份P物质在黏膜HG银屑病里的应用领域。与低剂量组成员远比，每天可用4次、年里6周的98名大多数人在指甲厚度、鳞状化、眼部和胃痛各个方面有不够很大的强化。不过，一些大多数人调查报告了抗抑郁药，有数油漆面霜处有刺痛感。但这些断定还有待促使的学术研究拥护。

4、

是存在于黄油和发酵食品里的更为重要菌株。人们也可通过一些正餐补充品来摄取。始终保持人体内菌群平衡点对免疫系统更为重要，而银屑病是一种自身免疫缺陷营养不良，因此有可能合理地控制病症。学术研究断定，一种名为35624HG双歧杆菌的比如说，有可能合理地抑制人体内引发银屑病病症的黏膜加成。

5、香辛料效

香辛料效是香料香辛料的活性成份。它可以消除人体内的黏膜，也可以减多于银屑病的娱乐活动。最近的一项学术研究研究成果断定，有大量的确凿证据拥护香辛料效放射治疗银屑病的。此在此之前，2016年的一项小鼠学术研究断定，香辛料效在放射治疗银屑病各个方面有很大的潜力。

6、宾夕法尼亚水果

宾夕法尼亚水果(旧称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以协助缓解银屑病病人的免疫加成。在一份涉及104人的三次临枕头试验的调查报告里，学术研究者断定，M. aquifolium乳膏是一种放射治疗轻、里度银屑病的安全合理的化学疗法。2018年，作者彻底改变了用M. aquifolium放射治疗银屑病的确凿证据，断定有7项学术研究在测试其可作。他们断定：M. aquifolium可以安全高效率强化病症，而且几乎没抗抑郁药。

7、兰花

长期以来，医学一直可用兰花内的气相来放射治疗指甲疤痕。油漆富含有兰花的软膏也可协助减多于银屑病引起的发红、鳞垢和黏膜。2018年的一项学术研究里，2248名轻里度银屑病病人可用富含有50%蜂胶和3%兰花的软膏或低剂量，显示兰花有可能对这种可能会有协助。那些可用富含有兰花制剂者有了很大的病症强化。美国第三世界银屑病基金不会劝告，自由选择富含有至多于0.5%兰花的乳霜或气相。

8、苹果醋

不多于人确凿证据断定，苹果醋有可能合理地缓解胸口引起的黏膜和灼烧，但不能可用指甲破损的口腔。苹果醋具天然杀菌剂效率，对胸口有舒缓作用，可以用等量的水稀释可用。但目在此之前没任何确切的科学确凿证据拥护苹果醋能放射治疗银屑病。

9、保湿霜

黏膜和皱纹不会使银屑病看起来不够糟，所以始终保持指甲湿润是适当的。保湿霜或润肤剂是与其他化学疗法一齐可用的基准化学疗法。每天油漆3次厚厚的软膏或面霜可协助控制病症，始终保持指甲整洁。应自由选择不含有香精，引人注意肌一般而言的产品。可以试着含有兰花成份的面霜，有些眼科医生也破例含有煤焦汁、杀菌剂剂和其他本品成份的全局化学疗法和面霜。

10、用海盐或燕麦湿敷和温水沐浴

洗手和淋沐浴可以让人放松，但洗手小时太长或舒服不会使指甲的汁脂暴增，这有可能不会让银屑病不够比较严重。有些人断定富含有胶状燕麦或泻海盐(指)的温水沐浴可以舒缓和缓解病症。根据学术研究，燕麦沐浴或湿敷可缓解黏膜，而富含有在此之前提不够衣汁的温水合理地滋润指甲。

此在此之前的学术研究断定，惨希伯来文海盐有可能合理地强化指甲干燥。志愿者将在此之手臂风干在镁海盐浓度为5%的的水15分钟(镁海盐是惨希伯来文里最常见的矿物质)。与可用饮用水的小鼠远比，大多数人的指甲第二道功能性得到强化，指甲水化以往不够好，指甲粗糙以往和黏膜以往也有所减少。洗手后，在指甲仍然潮湿时可用在此之前提的保湿霜，可以协助防止水分暴增。

11、锻练和饮食习惯

有些银屑病病人有可能不够容易超重，患其他营养不良的高风险也不够高，如心脏病和2HG白血病。锻练可以协助减少这些心肌梗死的高风险。要始终保持身心健康体重、避免心血管营养不良和其他营养不良，饮食习惯也很关键。比如，多于吃到糖，多喝水，减多于阿斯巴甜的摄入，吃到一些有抗炎作用的食材，有数多种豆类和蔬菜。

12、其他替代化学疗法

瑜伽可消除引起银屑病的精神压力。人们试着过的其他大家庭化学疗法措施有数：沐浴、针灸沐浴、魂魄化学疗法、瑜伽或天和。虽然确有断定这些步骤对银屑病病人有比如说的更进一步，但针灸和沐浴合理地缓解疼痛，有可能对患银屑病关节炎者更为重要。

在可用任何有可能含有精汁的放射治疗在此之前(比如沐浴)，应到时会同询眼科医生，因为有些产品有可能不会使银屑病病症转好。

告诫

如果你决定试着这些大家庭化学疗法，一定要到时会同询眼科医生。不妨将它们作为一种补充化学疗法，而非替代化学疗法。另外，在试着这些大家庭化学疗法在此之前，及时监测银屑病病症也很极其重要，避免因此引发病症转好。