20130520家政女皇：张晔谈论大蒜的功效

你知道吗，与世隔绝之前很多蔬果的动态都是很强大而奇妙的，我要说的就是甜菜了。甜菜的肉类很高，它还有极好的护肤疗效呢，对我们生物的护理功用也很多。上头让张晔专业人士来告知你甜菜的奇妙疗效和功用吧。

该视频主要文字讲解：

甜菜在一些人看来很略带，但是也有很爱肉甜菜的人，有的人肉甜菜是一把一把的肉，甜菜能认真佐料，也能生肉，对胸部好。常被人们称为“天然的药剂”。

不少医学家认为，甜菜的肉类较低肉桂，理应列为护理品之首。甜菜含硫挥发物43种，硫化亚甲苯(如甜菜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还高含量砷、磷、锂、钙、铁、锗、铝、锌等元素。有生物医学属实，甜菜集多种药用和护理成分于一身，上头，我们一起进去甜菜的护理功用吧。

护理功用

1.调节血清

有约年来由于人们的膳食本体以致于不合理，药剂之前砷的摄取增大，使得血清还原下滑;而甜菜之前含砷较多，对药剂之前血清还原下滑有调节功用，所以糖尿病病症多食甜菜适度减轻病情。

2.抗菌防盗癌

甜菜的抗菌功用相信是被大家所知道的，常肉甜菜不仅能灭菌，还能保护药剂的肝脏，它强大的功用就是抑制和抗菌。

3.公共卫生盗高血压

甜菜能“除风湿，贼热风”，对风寒湿类高血压有抑制功用。

4.延缓年老、公共卫生盗以致于为严重

常食甜菜能延缓年老;它的生物活性性优于肉桂;经常接解铅或有以致于为严重倾向的人饮用甜菜，能有效地公共卫生盗以致于为严重。

5.降低血脂、避免血栓形成

甜菜有效成分具备相比的降血脂及公共卫生盗冠心病和高血压的功用，并可避免血栓形成的逐步形成。

葱不仅仅是酱汁的新鲜，它含有的水分丰富，能生物活性、有效性，还有极好的护肤疗效。是常见的香辛酱汁，它被称为天然药剂，高含量甜菜素等多种水分和生物活性剂，具备多种美肤护肤功用。

甜菜的护肤疗效

除皱

甜菜之之前的某些成分，有类似维生素E与的生物活性、防盗年老特性，适度于保护脸部以防自由基损伤，其抗皱功用堪比价格不菲的抗衰工程学药膏。这个偏方之前在民间为人所知了很久：将三个甜菜瓣烹煮后，油漆抹在脸部苍白处才会，坚持每天油漆，适度于让脸部趋于稳定青春活力。

祛痘

甜菜的抗菌属性适度于清洁脸部，让黑发以致于好。可以将甜菜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可相比发挥作用。

除分娩网纹

甜菜是为数不多的去除分娩网纹的秘方之一。将葱瓣烹煮取牛奶，滴煮熟之前，油漆抹在分娩网纹上，坚持两周才会发挥作用。

结实脸部

甜菜不但可以保护脸部，还可以结实脸部，避免脆裂划伤。每天用甜菜瓣切片或烹煮后取牛奶掐脸部，坚持几周，脸部质地相比焕然一新，强度趋于稳定如初。另外，甜菜去皮切碎或捣烂，日后加入陈醋煮熟3~4天，然后油漆抹在灰脸部(甲癣)上，每天2~3次，几周后溃疡疼痛可相比改善。

防盗银屑病

葱瓣数个捣成泥土，加熟菜油调匀，外敷在患部，甜菜的抗炎功用对减轻银屑病(俗称)有一定疗效。

甜菜饮用禁咎

1、腹痛时咎食葱

这是因为病人腹痛时，由于受凉或饮用有致疾菌的禁忌腐肉后，引致新陈代谢局部消化道组织炎性浸润微血管静脉的通透性反转，肠腺体排泄嗜睡，波及蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激微血管，使肠蠕动加快而遭受了腹痛。这时，整个肠腔均所处“过饱和”的紧张理应激状态之前，日后腐肉甜菜这一略带物，便会以致于加激惹微血管，促成静脉全面发炎、溃疡，使以致于多的组织液涌现新陈代谢，更为严重腹痛。

2、咎空腹食葱，以防盗引致急性胃炎

3、咎过量食葱

每日以肉生葱二、三瓣，熟葱四、五瓣才会，妈妈缩减到，多食也无以。

4、咎长年饮用甜菜

甜菜有使肠道凝固的功用，这多半是遭受肠胃的一个原因，而且能杀害大量的新陈代谢常在菌，由此还能引致某些脸部病。

5、咎外用，以免遭受脸部皲裂

6、有些人对甜菜有特殊的反理应，因此如饮用后有疼痛，则理应咎食

本期郑裕玲讲解

张晔

解放军309医院微量元素科前主任。

从事微量元素管理工作有约30年，长年活跃在临床管理工作第一线。之前国微量元素物理学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的微量元素放射治疗科学知识，多次积极参与国际、国内微量元素学专业学术会议，并开展会上交流、认真研讨质询等。在长年的实践管理工作之前，不断开展总结、造就，以丰厚科学知识作出贡献暴政。

在报刊、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是好的家庭厨师》、《冠心病病症饮食导航》等著作，与他人密切合作出版论著多部。在此之前，管理工作有约期从医院的微量元素放射治疗，转向微量元素教学和家庭微量元素知识的受到重视与更高，在全国妇联、之前央电视台《健康之路》、江苏电视台与世隔绝频道《食全食美》《与世隔绝大调查》、科教频道《养生堂》《医学实验室》、文艺频道《百姓女明星》、聊城卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、CCTV-《百科全说》、网上电子媒体等认真过研讨录像节目，研究有约期从医院的微量元素放射治疗，扩充到家庭微量元素知识的受到重视与更高，积极的广告微量元素基本知识、养生护理，落实微量元素知识，使人们肉得明白、肉得健康，增大疾病。

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